masa 36

elo;) mam jeszcze pytanie. mam okazje odkupic od kogos aakg hardcore treca 120 tabsow ale czy jest sens laczyc to z vpx no shotgun ? A nawet jesli jest to jaki? tzn czy efekt(masa) po calym cyklu bylby z tym lepszy itp. to z czego bedzie sie skladal cykl znajduje sie na poprzeniej stronie;) prosze o szybka odp;) z gory dziex pzdr Zmieniony przez [...]

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html a cel sam ustalasz, albo masa albo redukcja, albo pozostajesz na 0 zapotrzebowaniu kalorycznym i "rzeźbisz" Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-09-05 16:26:36

[...] 75 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING:3 razy w tygoduniu 9.CEL CYKLU: masa wmiare dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% raczej maly 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): (ekto.) 13.STAN ZDROWIA: Ok. [...]

1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 72 3 .WZROST: 172 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 108 -Udo: 54 -Talia:72 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa/sila klaty 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mono,ZMA apteczne 8 .POZIOM BF% ~10% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorfik 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 75 -Przysiad: 12x65kg, na [...]

bul-ok a co do efektow po CP to calkiem spoko. Sila poszla, masa poszla z 5 kg. Co do obwodow to nie wienm bo sie nie mierze - ale wyglad sie poprawil. Ogolnie dobry suplement Zmieniony przez - mapety w dniu 2004-11-14 13:49:36

[...] duzo 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA posiadam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metanabol 200 8.TRENING: 3 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesioce 11.POZIOM BF% --- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:20 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:z porzadna dieta i przemyslany rok ale ogolnie pare lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:36,5 OBWÓD ŁYDKI: [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75-76 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : koniec 2010, na poważnie z rozumem od września 2011 Uprawiane inne sporty : piłka nożna (rekreacyjnie, bardzo rzadko) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane [...]

[...] roku 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: rozpisany trening na mase 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- 11. POZIOM BF%: -- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: brak jakichkolwiek problemów 14. [...]

ŁĄCZNA ILOŚĆ 151 114 262 2715 USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 150 113 262 2660 ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA100% 102% 100% 102% DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA 2,0 1,5 3,5 36,2 Dodam: WAGA 75 kg, choc teraz już 77, wiec lekko zmienić trzeba.. Wiek 20 lat, 174cm CEL: Masa, ale tutaj mam pytanie, troszku [...]

[...] 6.DIETA BIALKO: 2.2g/kg WEGLOWDANY:4.4g/kg TLUSZCZ:jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle glownie z nandrolonem 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU:czysta masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad rok 11.POZIOM BF%9 % 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezo morfik bodajze..ten poi srodku typ budowy co [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 76 kg 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps:36,5 cm -Klata:110 cm -Udo:60 cm -Talia:80 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna monohydrat 2 cykle 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cena nie gra roli 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle za soba ,tesc+winko,meta+clean 8. TRENING:podciaganie przysiady,pompki,pompki na poreczach itp. 9. CEL CYKLU: sucha masa , definicja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pól roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): spora tedecja do tycia dlatego trzymam [...]

[...] NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: -tłuszcz: 4,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli Głównie n 8. TRENING: a samym tesciu enan prop 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

jezeli twoim priorytetem jest siła to spox ułóż sobie jakąs diete zaopatrz sie może w jakieś białeczko i trenuj dalej jezeli masa to przystopuj odnotujesz spadek siły który szybko powróci a i masy bedzie znacznie więcej. PS: niezawsze jest eldorado Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2006-03-05 10:02:36

[...] -udo: 57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 tygodnie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia  13. STAN [...]

[...] 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-metka 2-omka,metka 3- deka,wino 4-omka,metka,deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 tygodnie od końca 4 cyklu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. [...]

[...] lata w tym 8 miesiecy przerwy 6. DIETA: jest -białko: 3 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia, spacery Odżywianie : jem wszystko oprócz słodyczy, chipsów, paluszków itp. piję wodę bez soków i napojów gazowanych. Cel : masa rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, walka wręcz Stosowane aktualnie i [...]

no ostatnio nowa oma jak umnie to nie zbiera za dobrych opini a prolki niestety tez u mnie nie ma a szkoda to bylo cos... zero stresu o przyrosty i czy jest tam to stezenie czy nie ma poprostu spokojnie sie robiło kuracje masa szła siła tez i gitara a teraz połykac flakon za flakonem underow zeby cos ruszylo .. :D